Je suis Lucie.

Sophrologue, avec l'envie de faire les choses autrement.

La sophrologie peut être une véritable pause dans un quotidien qui va parfois trop vite.

J'ai choisi de la pratiquer en pleine nature parce que je trouve que le mouvement, l'air extérieur et le contact avec un environnement naturel permettent d'aborder cette pause différemment.

Ici, pas besoin de chercher à « bien faire ».

On marche.
On respire.
On bouge.
On prend le temps.

Et parfois, c'est déjà beaucoup.